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へクシス(HEXIS)のダイエットアプリ内容はこんな感じ

 

ここではへクシス(HEXIS)が誇る【アプリの中身】についてお伝えしていきます。

 

カウンセリングシートの診断が終了しますと〜いよいよへクシス(HEXIS)のダイエットカリキュラム本編が始動です!

 

アプリをスタートしますと〜↓こんな感じで

にこやかにお出迎えしてくださいます(笑)

 

ここからが「すべてオンラインで完結のマンツーマンパーソナルアドバイス」のスタートとなります。ワクワクしてきますね〜♪

 

 

基本スタイルは、担当のトレーナー+小山圭介さん(へクシス(HEXIS)監修の凄いトレーナーさん)の二人体制で期間内(90日)を徹底的にサポートしてくれます。

 

1日1回オンラインでじかにコミュニケーションを図りながら、生活習慣を改善していきます。

 

まあ、ここは〜すべてをトレーナーさんにお任せればOKってことです!

 

 

あと、カウンセリングシートで記入した内容に沿って、自分自身のライフスタイルにあわせて、ダイエットへとつながる色々なミッションが告知されていきます。

 

↓こんな感じで、1日の時系列ごとに各ミッションが通知されていきます。

 

ここのミッションが送られてくるタイミングなのですが〜

 

カウンセリングシートの中で書き込んだ起きる時間、出勤時間、昼食時間、帰宅時間にドンピシャリ合わせた時間にミッションが送られてくるので、

 

これはどうやらカウンセリングシートを確認して、へクシス(HEXIS)さん側であわせて設定してくださったようです。

 

 

で、この点はアプリ上で自分で設定したセッティングされている時間なので、いかなる時でも修正が出来ます。

 

また、届けられるミッションもまさしく私の今現時点でのダイエットのお悩み課題ドンピシャそのものなのです(笑)ここはホント・・・おみそれいたしました〜。

 

 

たとえば、私の場合は「基本、朝食は抜く場合が多い」とカウンセリングシートに記入していたのですが

 

そうなると、朝食の時間帯には「朝食をしっかりと食べよう!」といったミッションが来て、色々な情報やアドバイスとともに励まし告知してくださいます(笑)

 

 

まあ、ここはわかっていながら・・・なかなか仕事に間に合わないから〜といった理由で、朝は食べれていないんですよね。ちょっと早起きすればいいんだけど。^^;

 

そういう生活をもうずっと続けてきていたせいか、朝ごはんを食べるというのにサッパリ重きを置いていなくて、いざやれ!と言われても一瞬のうちに忘れ去ってしまうのですが

 

へクシス(HEXIS)のアプリを開けてみる度、ミッションを確認する毎に思いだします。

 

 

それからしまいには・・・ダメ押しみたいに、朝方には「朝ごはんを食べました?」と、確認のご一報が舞い込んできますしね(笑)

 

こんな感じで、ちょいちょい申し立ててもらえたら、忘れ去っていても、あ〜やらなければ! と考えてしまいます。

 

 

それから、アプリにツッコミを入れられるっていうのは良いですねえ。

 

おかあさんにハッキリ言われた場合の感じの尋常でない敵対心(笑)がわかず、

 

あ・・・治さなければなぁ、とすんなりと感じられます。

 

こんな感じで、一点集中(実施しやすく)で、効果的(女性のスリムアップに最適)な「行動課題」を、ライフスタイルに合うようにして毎日6通お届けしてくれます。

 

これをまさに、ゲーム感覚でクリアしていったら、自然とダイエットの習慣が身についちゃうってわけですね!

 

 

あと、ミッションを達成したらチェックを入れるのですが、そうすると・・・↓

こんな感じで、お褒めのメッセージが通達されてきます。

 

いやー、純粋に「こんなイケメンのトレーナーさんから褒められたらうれしいやら恥ずかしいやら」で^^;;;

 

 

オンラインで個別に毎日やりとりしていると、なんだかどんどん

 

「こんなイケメンなトレーナーさんが、私だけのために、こんなに一生懸命つくしてくれてる!」

 

若干、勘違いした、よからぬ妄想的な方向にいっちゃうような・・・^^

 

 

ま。。。そういうアホみたいな個人的な感情はさておき(笑)そんなこんなも、すべてモチベーションUPにつながるもんですね〜♪

 

【へクシス(HEXIS)について】を続けて読もう!

 

つづきの記事  私がへクシス(HEXIS)を受講してみた感想・評価・レビュー

 

ひとつ前の記事  へクシス(HEXIS)のカウンセリングシートの役割について

 

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